中年が顔テカテカしてるのは正直きついので少し考えてみます。
顔がテカテカの10代や20代の若い子達。自分も同じような時期があったかもしれません。
でもこれはある意味若さ故で、年齢とともにテカテカは自然と無くなっていくものだと思ったていた、あの夏の日。
ところがいくつになってもテカリは消えてくれない。
なんなら30代の方がテカってんじゃないか！
おっさんがテカってる場合じゃねーぞ！
ってな事で原因と対策を考えてみました！
目次
テカリやベタつきの原因
そもそもテカリやベタつきの元は皮脂腺から毛穴を通って皮膚の表面を覆う皮脂です。
皮脂は大きくいうと
- 保湿効果
- 水分が蒸発するのを防ぐ
- 雑菌が侵入するのを防ぐ
という3つの役割があります。
つまり、皮脂が皮膚の表面を覆ってくれる事によって、体内の水分が蒸発するのを守って保湿してくれるのと同時に、皮膚から細菌や雑菌などが入ってこなくしてくれているのです。
皮脂も凄く頑張ってくれてるんです。
ただ、とても大切な皮脂ですが、過剰に分泌されてしまうとテカテカの原因になっちゃいます。
なんで過剰に分泌されるの？
顔のテカリの原因となる皮脂は過剰分泌ですが、大きく3つに分けると
- 保湿量が不足している
- 生活習慣の乱れている
- ホルモンバランスが乱れている
になります。
これだけじゃわかりにくいんで、もう少し詳しい説明と対策を書きます。
1.保湿が不足している
顔のテカりが気になる人は、気になり過ぎてついつい必要以上に洗顔をしがちです。
これは、顔表面に本来求められる皮脂も失ってしまい役割を果たせなくなります。
身体はこれを防ぐために余計に皮脂を分泌させようとします。
つまり、悪循環、負のスパイラル、無限地獄ってな具合です。
対策
とりあえず洗顔のやり方から
- CMにあるみたいにしっかりと泡立てる！これでもかって泡立てる！
- ゴシゴシ擦らずに優しく洗う。
- 水でしっかりとすすぎましょう。すすぎたおしましょう！
回数も１日2回程度で十分です。
また洗顔後は保湿剤で必要な水分と油分を補給しましょう。これを怠ると、結局過剰な皮脂分泌につながります。
２.生活習慣が乱れている
皮脂の分泌に影響する要因として、食事や睡眠などの日常生活やストレスがあります。唐揚げとか脂っこい食事を好んで食べたり、ビールうま〜とか言って夜遅くまで飲み歩いたり、夜ふかしして煙草片手にスマホってのは当然肌には良くありません。
対策
肉ばっか食べてないでちゃんと野菜たべる！飲みたい事があっても飲み過ぎるな！禁煙！休む時はちゃんと休む！を心がけましょう。
３.ホルモンバランスが乱れている
皮脂の分泌には性ホルモンが密接に関係しているのですが、性ホルモンはストレスや上記2.生活習慣の乱れなどの要因によって乱れてきます。性ホルモンバランスが乱れる事によって皮脂の分泌異常が起こってしまうのです。
対策
２同様に規則正しい生活を送る事とストレスを溜め過ぎないようにする事ですかね。まぁそれが一番難しいかもですが。ついついねー。飲みすぎも、夜ふかしもダメとわかってるんですけどねー・・・わかっちゃいるんですけどねー。ストレスを発散しようとすると生活が乱れるこのジレンマ（汗）
まとめ
顔がテカってしまう原因は、
保湿不足！
生活習慣やホルモンバランスの乱れ！
その対策は、
洗顔は優しくして、皮脂を落とし過ぎない！
保湿を十分に行う！
規則正しい生活！
ストレスを溜め過ぎない！
つまり仕事や家庭で忙しくて生活が乱れたり、きついプレッシャーを受けてストレスが溜まりやすい30代以降の方が若い頃よりもテカることもあるんです。
みんなも気をつけてケアをして、テカってない顔を手に入れましょう！
おっさんがテカってるのはきっついぞー！
30代後半、今更ながらジョガーパンツを購入してみた！
ジョガーパンツを今更ながら購入してみたんだけども、やばい！すげぇ楽ちんだし、シルエットと色を意識しときゃ自分が思ってたより、全然普通に使える！
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僕の普段の格好
僕結婚して子供出来て、昔ほどファッションに対して頑張る事は無くなったんですけど、嫌いではないです。むしろ好きな方だと思います。
基本的にズボンは黒もしくは、濃い色目のデニムのスキニータイプのズボンを愛用してます。
短パンもやや細身が多いです。
アウターやシャツなんかは割と定番のアイテムが多くて全体的に、YラインかＩラインが多いと思います。
どちらかといえば、きれい目とカジュアルの中間ぐらいです。
でも今まで着てみたいけど、どうも自分に似合う気がしなくて、ちゅうかいまいち着こなしがわからなくて購入出来なかったアイテムが何点かあるんですけど、ジョガーパンツもその一つです。
ジョガーパンツのイメージ
どうしても部屋着感、パジャマ感が強いんですね。
近くのコンビニなら行ける。
ゴミ出しも行ける。
公園は、ギリギリセーフかアウトの微妙なところ。
電車は無理！
とりあえず、若い子ならおしゃれ感もあるのかもしれないけど、中年が着るとヤバい気がする。それがジョガーパンツのイメージ。
だったんですけど、実際購入してみてはいてみると全然そんな事なかったです。
ジョガーパンツの選びかた
僕が購入したのは、普通にユニクロで色は黒、シルエットは細身のジョガーパンツでした。
ここ大事なんで、もう一回書きます。
色は黒もしくは、濃いめの寒色
シルエットは細身
これ抑えておけば、多分間違いないです。
おしゃれ番長なら問題ないかもしれないけど
色を淡い色にすると多分失敗します。
シルエットもジャストサイズ、もしくはゆったり目にしても多分失敗します。
なんでかっちゅうと、ジョガーパンツ自体がスポーツ、カジュアル色が強いアイテムだから、緩くなり過ぎてしまって部屋着感、パジャマ感が強くなるからです。
着こなしの例
因みに僕が実際着る時のイメージなんですけど
こんな感じです。
普段の服装と大きく変わらないけど、楽ちんです。でもだらしなくないと思ってますし、これから暑くなっても、トップスを半袖に変えても十分ありだと思います。
まとめ
ジョガーパンツ今まで食わず嫌いで使ってなかったのが、勿体無いくらい便利です。
中年でもオススメですよー！
しつこいけど、とりあえず黒でタイトなやつ買っときゃ問題ないはずです。
おしゃれ番長は知らん。
僕は絶賛ヘビーローテーション中です！
でも適当に買うと結局部屋着になっちゃうので、ちゃんと試着しましょうね〜。
若干タイトかなってぐらいでもストレッチ入ってたら全然問題ないし、ちょうどいいって話でした！
デリチュースのチーズケーキが美味すぎて困る
僕は甘い物が大好きです。
そしてチーズも大好きです。
そんな僕のチーズケーキランキング第１位は、間違いなく大阪府箕面市に店を構える
デリチュースです。
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デリチュースのチーズケーキ！
値段は400円しないくらい！
奥さんが払ったんでうろ覚えですみません。
杏のジャム
濃厚なチーズケーキ
さくさくのクッキー生地
が相まって一口食べると、
ウンマァァァーーーーッ！
ってびっくりするぐらい美味しいです。
デリチュースのこだわりって？
美味いは正義なんで、美味けりゃなんでもいいんですけど、なんでこんな美味いか知りたいやないですか？って事なんで公式ホームページを見てみると、
おいしいの意味をもつ店名と同じ名を持つチーズケーキ。チーズの王様と言われる「ブリー･ド･モー」をフランスの農家から熟成途中で仕入れ、93％の湿度でじっくり熟成させます。そのチーズを使用して作った「デリチュース」を口に運んだ時の食感はまさに別次元の味わい、ベイクドなのにレアチーズケーキのような舌触り。 そのとろけるような口溶けの良さ、そして、濃厚なチーズの甘酸っぱい杏ジャムが口の中で混じりあって微妙に変化していく奥深い味わい。あらゆるチーズケーキを凌駕するほどの新感覚スイーツです。
デリチュースより引用
との事らしいです。
ちなみに僕チーズ好きだけどそんなに詳しい訳ではないです。せっかくなんでブリー・ド・モーについても調べてみると、
チーズを食べつくしたフランス人が、最後にひとつというならブリー･ド･モーだというほど人気の高いチーズ。
1815年のウィーン会議では「チーズの王様」に選ばれた、まさにフランスを代表するチーズです。
また、食いしん坊で知られるルイ16世の大好物としても有名。フランス革命のとき、逃亡中にも関わらず、ブリー･ド･モー食べたさに馬車を止めたために革命派に捕まったのだという逸話さえ残っています。
ブリードモー10週間熟成150g｜白カビタイプ｜Cheese on the table (チーズ・オン ザ テーブル)より引用
まさにキングオブチーズ！
そんなチーズをわざわざ熟成途中で輸入してから、再度熟成。なんかもうこだわりがキツ過ぎて変態的ですよね。あ、褒め言葉です。そのおかげであの濃厚なんだけど、しつこ過ぎないチーズケーキが出来上がるんですね！
バンザーイ！
杏ジャムもそんなに自己主張がきつい訳ではないんです！でもね、ジャムがあるかないかで全然違ってくるんです。別に杏が好きな訳じゃないけど絶対必要です！
まとめ
ほんとにここのチーズケーキは美味しいです。
ただ、この濃厚な感じが苦手な人もいると思います。チーズ嫌いな人は多分無理だと思うし。
結構好き嫌いが分かれるチーズケーキかもしれません。
でもそんな事は関係無しに、僕にとっては、
ここのチーズケーキは大阪で、いや日本で1番美味いです。
残念ながら本店は凄くへんぴな場所にあるんですけど、大阪駅にもお店があるんで良かったら旅行や出張の時に買ってみてねー！
大阪から日帰り旅行記②滋賀県〜ラコリーナ近江八幡編〜
朝早く大阪から出発して滋賀県を満喫する日帰り旅行を実行！びわ湖こどもの国で全力で遊んでフラフラだよー！でも旅は始まったばかり次は近江ちゃんぽん！ラコリーナ近江八幡だ！
ってのが①のあらすじです。詳しくは、
大阪から日帰り旅行記①滋賀県〜びわ湖こどもの国編〜 - 具だくさん味噌汁
とりあえずびわ湖こどもの国でしっかり遊んだんですけど、本当なら1時までには出発する予定が30分以上オーバーしてました。まぁ仕方ないですよね。だって子供からしたらすげぇ楽しいんですもん。まぁ一応約束はしてたんで限られた時間の中、全力で遊びました。結果車に乗って出発した途端に次男がおやすみ。その後しばらくして長男もおやすみ。うーんご飯どうしよ。
目次
- とりあえず近江八幡方面へ、近江ちゃんぽんは…
- やっとこさラコリーナ近江八幡に到着
- 建物に向かおう！
- 入館！基本並べ！！
- ようやく焼き立てバームクーヘン食べたよー！！！
- コンテナショップへ
- カステラショップ
- 行ってみて！
- 最後に
とりあえず近江八幡方面へ、近江ちゃんぽんは…
本当ならお昼ご飯は近江ちゃんぽんを食べるはずだったんだけどなぁー。以前滋賀県に行った時に食べたんですけど、和風ダシのちゃんぽんで美味しかったんです。まぁ時間も予定より少し遅くなってるし、次の目的地である近江八幡方面へとりあえず向かいましょう！
向かいましたよ。ええ、向かいましたとも。
ただ道が大渋滞でなかなか進まないんです（涙）とりあえず子供達は寝てくれてるからいいけど、
お腹空いたぁぁァァっ！
でもなかなか車が進まないの（涙）
で、そんな状況の中隣で奥さんが焼き立てバームクーヘン売り切れとかないやんな？とか言い出すの。これも以前、滋賀県に行った時に他で遊び過ぎたせいで営業時間に間に合わなかったのが影響してるんですけどね。なんぼ僕が大丈夫！どんなに遅くても3時迄には到着するし、営業終了3時間前になくなるはずないやろ！って言っても信用しない。まぁ実際証拠がある訳じゃないしね（汗）
なんで夫婦会議の結果、
子供が起きたらご飯を食べに行く！
起きなかったらそのままラコリーナへ行く！
一応、コンビニでおにぎりは買っておく！
焼き立てバームクーヘンが売り切れてたら後日必ず朝一で連れて行く！ってか連れてけ！
となりました。
結果、近江ちゃんぽんは食べる事なく、ラコリーナ近江八幡に到着しました（汗）
まぁお腹いっぱいなったら眠たくなるから別にいいんだけどさぁ…（涙）
やっとこさラコリーナ近江八幡に到着
ちなみにラコリーナ近江八幡ってのは、クラブハリエや和菓子のたねやで有名なたねやグループが
ラ コリーナ近江八幡は、自然を愛し、自然に学び、人々が集う繋がりの場。
八幡山から連なる丘に、緑深い森を夢み、自ら木を植え、ホタル舞う小川を作り、生き物たちが元気に生きづく田畑を耕しています。
このような環境の中に、和・洋菓子のメインショップをはじめ、たねや農藝、本社、飲食店、マルシェ、専門ショップ、パンショップなど、ゆったりとした自然の流れに寄り添いながら、長い年月をかけて手がける壮大な構想。
これからの人と自然、共に生きる“いのち”の在り方をわたしたちは見つめ、ラ コリーナ近江八幡から世界へと発信してゆきます。ご期待ください。
ラ コリーナ近江八幡とは？｜ラ コリーナ近江八幡 | たねや
上記のような理念の元に作られた場所です。
とりあえず目的地に到着しましたが、思ってたよりもスムーズに駐車出来ました。
では、建物に向かいましょう！
建物に向かおう！
駐車場を出てアーチを潜ると建物がドーンと出て来ました！公式にある写真で見るより屋根が若干茶色になってますけど、やっぱりインパクトがありました。ジブリにでてきそー。
何本もある通路の一つを歩きながら入り口にむかってたけど、前の女子2人組が自撮り写真とるんですよね。
いいよ写真撮っても。普通はね、全然怒らないよ。思い出だもんね。でもね、もう公園行って疲れててね、細い道でね、後ろに僕ら以外も人待ってんのにね、何回も何回も確認、撮り直ししてんじゃねーよ！きっとたいして変わらんから。しかも、1台じゃないんかい！どんだけハート強いねん！ってか、そんなもん共有しろ！って心中で思いながらも笑顔で撮影会を待ってから、ようやく入り口に到達！
入り口周囲のベンチにはなんだか美味しそうな物を食べてる方々がいっぱいいます！
入館！基本並べ！！
入ってすぐ右を見れば限定のバウムソフト(ソフトクリームにバウムサブレがのっかてるやつ)やバウムサンドを食べる為に行列！
左を見れば出来立ての生どら焼き食べる為に行列！！
正面階段を見れば出来立てバームクーヘンを食べる為に行列！！！
全部美味しそうだったけど、奥さんの御希望通りにとりあえず正面階段に進んで並びました！
因みに階段の踊り場から見た風景です。
んで、しばらく待つと席に着く前にメニューを渡されました。飲み物選ぶだけなんですけどね。
更に少し待って席に案内されました！
僕コーヒー、奥さん紅茶、子供りんごジュースのセットを注文
ようやく焼き立てバームクーヘン食べたよー！！！
こいつが散々僕らの心をざわつかせた焼き立てバームクーヘンです！
あ、これ奥さんの紅茶セットの方ね！
感想ですが、ふわふわ感はハンパないね！やっぱり焼き立てだけあります。で、しっとりした感じもあるし美味しいね！
奥さんも大満足！それ見て僕も大満足！子供達は普通（汗）
コンテナショップへ
とりあえず心もお腹も少し満足したので移動する事に！
ここのお店以外にも敷地内には色々なものがあるので、色々と見ていきたいと思います！
これが全体見取り図です！
んで店を出るとこんな感じに山をバックにのどかな景色が広がっています。
ここをテクテク歩くと、コンテナショップに到着！
ここではギフトショップ以外にも、ライスコロッケ、ジュース、ホットドッグ、パン、お団子が売ってました！
ギフトショップ
とりあえずギフトショップに入ると、限定商品もありました。ただ売り切れてる商品も！
お土産少し買って他のお店も回っていきます！
アランチーノ
ここは食べなかったですけど、卵入りのライスコロッケですかね。甘味中心だと思ってたんで少し以外でした。地元の食材も入ってるみたいです。
お団子
目の前でお団子焼いてくれて、タレをたっぷり絡めた後に、みたらしならゴマ、黒みつならきな粉をたっぷりかけてくれます！みたらしと黒みつ両方食べたんですけど、黒みつは少ししつこかったかな。逆にみたらしはゴマがいいアクセントになって凄く美味しかったです！
ジュースにパン
ジュースもさっきコーヒー飲んだばかりなんでパス。パンは買いたかったんですけど、これまた行列で、並ぶのいやだったんで外から様子を伺うだけで終了！
カステラショップ
コンテナショップを出て、またテクテク歩くと社員の方々が草刈りしてました。ご苦労様です！更にテクテク歩いて、カステラショップに到着！
ここでも中でカステラを実際に焼いてて、
焼き立てカステラとオムライスが食べれるみたいです！
どーしよーかなぁーと思ってたら、
こんな感じで焼き立てカステラ売ってたんで、購入して外のベンチで食べる事に。しっとりよりも、ふわふわ感とザラメの感じが凄く美味しかったです。
後、何人前やねん！ってなぐらい、めちゃくちゃでかいカステラ売ってました。
そんなこんなで、ぐるっと一回りしてきて最初の店に戻って来たら更に人増えてました（汗）
子供達も飽きて来たんで、ここらでお店を出る事に。どら焼き？食べてみたかった（涙）
行ってみて！
お店自体には人いっぱいだったけど、外の庭？畑？は広くて良かったです。
焼き立てバームクーヘンも焼き立てカステラも美味しかったですね！他にも美味しそうな食べ物もいっぱいありましたし、人気があるのが良くわかりました！
また滋賀県来たら寄ろうかなって思いましたもん！
最後に
結局このあと、僕も含め疲れ過ぎて竜王アウトレットで買い物する事なく帰宅しました（汗）最初の予定からすると、半分しか達成出来なかったけど子供たちも奥さんも満足してもらえたんで、まぁ良かったかなって感じでした！
因みにその日のビールは美味しかったけど、良くまわりました（汗）
清潔と清潔感を一緒にはしてませんか！？全然違いますから！！
こんにちは。年齢が上がっていくとともに勝手に落ちていくのが体力と清潔感です。
嫌ですよねー？怖いですよねー？
知らず知らずのうちにおっさんになっていくんですから（涙）
清潔感！？
でも体力は分かりやすいけど、『清潔感』って分かるようで分からない言葉ですよね。
わかりやすいようにイメージしてみましょう！
清潔感のない人のイメージ
・髪の毛がボサボサだったりベトベトしてる。フケがついてる。
・顔が脂でテカっている。または乾燥し過ぎてガサガサになってる。
・眉毛や鼻毛、髭をきちんと手入れしていない。
・歯が汚れて黄ばんでいる。
・爪が伸びている。汚れている。
・体臭や口臭がキツい。
・ヨレヨレの洋服を着ている。靴がボロボロまたは汚れている。
まだまだ細かく書けば、他にも色々とあるとは思いますが、だいたいこんな感じじゃないでしょうか？出来たら初対面でつきあいたくないですか？異性なら特に嫌でしょう！
逆に清潔感がある人っていうのは、これらのイメージの反対側にいる人です。
心当たりはありませんか？わたしは少しドキっとした項目がありました。
清潔と清潔感の違い
ちなみに勘違いされる方がいるんで書きますが、「清潔」と「清潔感」は違います。
「清潔」
風呂にちゃんと入ると かきちんと洗濯した洋服を着るなど当然に行うべきマナーような状態である事。
「清潔感」
相手が清潔であると感じる感覚、イメージです。
この感じる感覚っていうの大事なんですよね！
だって正直な話し、清潔感を感じるのに必ずしも清潔である必要は無いんですから。
例えば！！
例を上げると、ちゃんと風呂は入ってるけど頭に寝癖がついていて洗濯したてのヨレヨレのスエット上下を着てる人って状態としては清潔かもしれませんが、清潔感はないでしょう？まだ風呂に入ってなくても髪型を整えて、昨日と同じスーツでも、それをきちんと着ている人の方がパッと見た感じ清潔感がありませんか？
まぁ匂いや細かい箇所は厳しいかもしれませんが、ここでは置いておきましょう。
てか洗濯とか入浴ぐらいはきちんとして下さい。歯を磨かない、顔を洗わないとか論外ですから（汗）
まとめ
つまり清潔なのは当たり前。
清潔にしているからといって、決して清潔感が有る訳ではない！
だから年齢を重ねるにつれて、意識的に清潔感を手に入れる必要がある！
という事ですよね！
みなさん中年になったら気をつけて下さいよ！！
